Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
122,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 59,73g | Prot: 81,64g | Hh: 172,51g.
Aamiainen: Golden Delicious Äpfel, Chia-Samen, Gemischte Nüsse, Seitenbacher Dinkelflakes, MinusL Haltbare Milch 0,9%. Lounas: Zwiebeln, Rote Paprika, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Schlagsahne, Mühlenhof Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art, Rapsöl, Kohlrabi. Päivällinen: Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, MinusL Haltbare Milch 0,9%. Välipalat/Muut: Schokoladenkekse (Fettarm). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miss Mayo
|