Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 81,18g | Prot: 80,91g | Hh: 156,71g.
Aamiainen: O'Zera Шоколад Горький , Магнит Банан, Сметана , Ешь и Худей Сырники, Домик в деревне Сливки 10%, Гудвилл Хлопья Пшённые. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, KDV Курица Запеченная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: МКС Сыр Сулугуни, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами. Välipalat/Muut: Татьяна Пирожное "Пражское". lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|