Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 55,66g | Prot: 77,92g | Hh: 148,00g.
Aamiainen: 콩밥, 깍두기, 된장찌개, 양배추찜, 숙주나물, 고사리볶음, 고등어구이, 계란찜. Päivällinen: 제스프리 그린키위, 군고구마, 계란후라이 (지방없이). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - haenara97
|