Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2272 kcal
|
Rasva: 80,20g | Prot: 90,85g | Hh: 297,14g.
Aamiainen: Edeka Rinderbrust, Möhren, Knusperone Nut Flakes, Weihenstephan Haltbare Milch, Senseo Extra Mild. Lounas: Spätzle, Rindfleischsuppe, Grüne Brechbohnen (Gefroren). Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ratatouille, Gemüsesuppe, Alpenküche Suppeneinlage Grießnockerl. Välipalat/Muut: Chio Red Paprika Chips, Casali Schokobanane, Franken Brunnen Limit Grape. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
|
|