Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 36,10g | Prot: 44,50g | Hh: 45,00g.
Lounas: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Päivällinen: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Välipalat/Muut: Primavera Amendoim Torrado. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|