Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 74,55g | Prot: 90,79g | Hh: 83,75g.
Lounas: Cheesecake, Brigadeiro, Hellmann's Maionese, Batata Doce Cozida, Salada de Maionese, Churrasco. Päivällinen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Páprica, Cenouras, Friboi Carne Moída de Acém, Omelete ou Ovos Mexidos. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrea@2020
|