Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 57,05g | Prot: 104,71g | Hh: 138,27g.
Aamiainen: Филимонов Филе Индейки , Кофе с Молоком, Medolubov Крем-Мёд с Апельсином, Сырники Домашние. Lounas: Чай, Красное Яблоко, Рис Отварной, Филимонов Филе Индейки , Реми Салат Брокколи с Яйцом и Помидорами. Päivällinen: Филимонов Филе Индейки , Чай, Пицца с Ветчиной и Грибами, Простые Пельмени. Välipalat/Muut: Клубника, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|