Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 74,43g | Prot: 88,42g | Hh: 190,69g.
Aamiainen: Bakwan, Nasi Kuning. Lounas: Sate Ayam, Nasi Uduk, Ayam Goreng. Päivällinen: Nasi Putih, Soto Ayam. Välipalat/Muut: Risoles, Drinho Soya Bean Milk, Batagor, Bakpia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanaaaanh
|