Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
587 kcal
|
Rasva: 12,66g | Prot: 56,41g | Hh: 59,88g.
Aamiainen: Ikan Tongkol, Nasi Merah. Lounas: Ikan Tongkol, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Kerupuk Makanan Ringan, Rebo Kuaci Original, Choki Choki Chococashew. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - semangatmenujusizeM
|