Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 60,12g | Prot: 91,43g | Hh: 185,45g.
Aamiainen: Зефир, Кофе с Молоком, Окей Моцарелла, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес . Lounas: Окей Моцарелла, Плов с Курицей. Päivällinen: Печень по строгоновски, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Банан, Лакт Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.yaichkina
|