Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
122,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 42,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 63,46g | Prot: 147,04g | Hh: 208,50g.
Aamiainen: Просто Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Barilla Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Зеленый Луг Сметана 10%, Сердце Куриное, Суп чечевичный с индейкой. Päivällinen: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Välipalat/Muut: ВкусВилл Молоко 1%, Be First Протеин Фисташковое Мороженное, Мёд, Чай, Фундук Фундук, ВкусВилл Хурма, Запеканка с творогом 5% бананом/яблоком/фитпарад. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina_@@@
|