Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
848 kcal
|
Rasva: 42,93g | Prot: 44,89g | Hh: 74,98g.
Aamiainen: Капучино, Сыр Адыгейский, Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Хлеб Черный. Lounas: Пирожок с Грибами, Капучино. Päivällinen: Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Креветки (Вареные или на Пару), Суп-Пюре из Тыквы. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хурма Вяленая, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|