Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 54,36g | Prot: 42,42g | Hh: 52,09g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Лента Сливки 10%, Творог 9%, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. Lounas: Шампиньоны в Сметане. Välipalat/Muut: Черкизово Колбаса Вареная Докторская , Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|