Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
661 kcal
|
Rasva: 13,55g | Prot: 85,76g | Hh: 42,83g.
Aamiainen: Fit Parad Каша Льняная Клубника со Сливками, Parmalat Молоко 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Творог (Полностью Обезжиренный), Вкуснотеево Творог 0,3%, Fit Parad Каша Льняная, Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кета, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|