Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
703 kcal
|
Rasva: 36,67g | Prot: 38,95g | Hh: 59,33g.
Aamiainen: President Творог 9%, Премия Лаваш, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Домашнее Яйцо, Rioba Мёд Цветочный. Lounas: П Помидоры, Котлета Печеная (Свининна и Говядина) Котлета Печеная (Свининна и Говядина), Ферма Сыр Моцарелла, Молокія Кефир 1%, Домашнее Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Päivällinen: Home Салат Овощной С Капустой , Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом. Välipalat/Muut: Фрукты Груша. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|