Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 35,46g | Prot: 53,41g | Hh: 186,52g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Быстров Овсяная Каша Лесные Ягоды, Мёд, Курага, Яблоко. Lounas: Груши, Помидоры, Вареное Яйцо. Päivällinen: Мёд, Зеленый Чай, Maxler Протеиновый Батончик , Новый День Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Food Master Живой Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|