|
Ну приветики , пол года меня тут не было. Начнём , пожалуй есть нормально! Возвращаюсь !❤️
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 29,30g | Prot: 95,71g | Hh: 110,70g.
Aamiainen: Даниссимо Творожный Десерт со Вкусом Карамельно-Орехового Крем-Брюле, Никольское Здоровье Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный. Lounas: Яблоко Зеленое, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Гречка. Päivällinen: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|