Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 77,90g | Prot: 89,19g | Hh: 143,46g.
Aamiainen: Сахар, Льняные Семена, Сыр Гауда, Льняные Семена, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Рис Вареный. Päivällinen: Вкуснотеево Творог 5%, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 5%. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Дары Природы Миндаль Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volodimirovav
|