Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
131,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2408 kcal
|
Rasva: 88,83g | Prot: 152,45g | Hh: 254,34g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черникой и Молоком. Lounas: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Päivällinen: Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис, Победа Конфета Мишки в Лесу. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|