Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2141 kcal
|
Rasva: 109,13g | Prot: 113,51g | Hh: 172,70g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Коллаген, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говядина Тушеная, Рыбный Суп, Grow Food Салат Нисуаз с Тунцом (150г). Päivällinen: Авокадо Авокадо, SPAR Хлебцы 5 Злаков, Плов с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bianca1385
|