|
Ааа, рубеж пройден!))
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 65,85g | Prot: 64,39g | Hh: 166,03g.
Aamiainen: Брауни. Lounas: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Красный Сладкий Перец, Лаваш. Päivällinen: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Solgar Liquid Vitamin D3, Запеченная или Жареная Форель, Растительное Масло, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Помело, Клементины, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|