Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 53,44g | Prot: 86,94g | Hh: 100,23g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Globus Лосось Слабосоленый, Масло Эконива 72,5%, Delba Хлеб из 4-Х Злаков. Lounas: Lactica Греческий Йогурт, Киви, Манная Крупа, Яйцо, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. Päivällinen: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|