Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 39,55g | Prot: 111,85g | Hh: 189,56g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Морковь, Жареное Яйцо, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мясной Король Форель Радужная Жареная. Päivällinen: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Помидоры, Избенка Творог Мягкий из Козьего Молока, Магнит Апельсин, Меридиан Кальмар Отварной в Желе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alla-2086
|