Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 73,35g | Prot: 78,09g | Hh: 180,62g.
Aamiainen: Finna Sambal Terasi Uleg, Telur. Lounas: Daging Sapi, Kupat Tahu. Päivällinen: Indomie Rasa Ayam Bawang, Kurma, Cheetos Cheetos, Semangka, Telur Asin. Välipalat/Muut: Pisang, Kurma. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|