Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2104 kcal
|
Rasva: 83,94g | Prot: 153,79g | Hh: 177,53g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,2%, Окей Окорочок Куриный Отварной. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриная Грудка, Рис Вареный. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Geneticlab Mass Gainer. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alicecore
|