Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 40,79g | Prot: 75,99g | Hh: 111,35g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Красное Яблоко, Яйцо, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Каждый День Цветочный Мед, Красное Яблоко, Gold Fish Тунец Рубленый Натуральный, Яйцо, Яйцо, Гарнец Мука Соевая Дезодорированная. Päivällinen: Магнит Морковь Вареная, Сельдерей, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Брюссельская Капуста (Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|