Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
596 kcal
|
Rasva: 25,12g | Prot: 60,39g | Hh: 28,92g.
Lounas: Grano Mix Clássico, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - benivearamos
|