Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2020 kcal
|
Rasva: 49,15g | Prot: 152,44g | Hh: 241,00g.
Aamiainen: Leinöl, Senseo Guten Morgen Kaffee, Kluth Cashewkerne, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Banane, Alnatura 3-Korn-Flocken , Edeka Heidelbeeren , Alnatura Amaranth Gepufft. Lounas: More Nutrition Chunky Flavour, DM Bio Kokosöl, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Edeka Heidelbeeren , REWE Birne Abate Fetel, Little Lunch Rote Linsensuppe. Päivällinen: Oat King Apfelstrudel, Tilda Tomato & BASIL Basmati Rice, Loose Quäse, Aubergine, Alnatura Mais, Zucchini. Välipalat/Muut: Tomaten, Roggenbrot, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, REWE Bio Frische Fettarme Milch, Barebells Protein Bar Coconut-Choco. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Theresia.F
|