Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 35,62g | Prot: 28,96g | Hh: 63,68g.
Aamiainen: Molli Кефир 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Molli Кефир 2,5%, Мистраль Гречка Отварная, Molli Кефир 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Окское Яйцо. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|