Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 39,01g | Prot: 33,17g | Hh: 157,75g.
Aamiainen: NEO Мажитель Клубника. Lounas: Милка Молочный Шоколад, Чай с Молоком, Бахетле Салат из Свеклы с Черносливом, Куриные Наггетсы, Гречка Отварная. Päivällinen: Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Бахетле Салат из Свеклы с Черносливом. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Сметана , Лента Сырники Домашние. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smileadidi
|