Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2418 kcal
|
Rasva: 129,21g | Prot: 110,28g | Hh: 216,13g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Свинина Отварная, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Халва, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гречка. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakulinich
|