Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 66,22g | Prot: 69,52g | Hh: 42,01g.
Lounas: Canastra Queijo Minas Artesanal, Azeitonas Verdes, Seara Lingüiça Calabresa, Casino Passata de Tomate, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine. Päivällinen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Balkis Queijo Muçarela Bolinha, Sadia Salsicha, Gin Tônico. Välipalat/Muut: Liv Up Mix de Castanhas com Lemon Pepper, Lindt Chocolate 70% Cacau. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Caroline Bertoni
|