Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
115,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 115,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 44,57g | Prot: 113,48g | Hh: 97,10g.
Aamiainen: Piña, Lechuga, Zanahoria, Pechuga de Pollo, Té Verde, Starbucks Cappuccino (Alto). Lounas: Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Calabaza. Päivällinen: Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Huevo Revuelto, Nopales, Calabaza. Välipalat/Muut: Fresas, Helado Suave. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|