Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 71,01g | Prot: 91,60g | Hh: 109,55g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Халва, Epica Йогурт Ананас, Солнечная Фазенда Руккола, Курица Вареная, Котлета Домашняя, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Lounas: Клементины, Морковь по-Корейски, Говядина Отварная, Тушеные Овощи. Päivällinen: Курица Вареная, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Гороховый Суп. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|