Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 51,40g | Prot: 62,41g | Hh: 88,39g.
Aamiainen: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lounas: Apple. Päivällinen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Great Value Speculoos Cookie Butter, Great Value Whole Milk, Cinnamon , Quaker Old Fashioned Oats. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kayleigh Boesiger
|