Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2100 kcal
|
Rasva: 112,80g | Prot: 104,84g | Hh: 170,16g.
Aamiainen: Сытоедов Чебурек с Говядиной и Свининой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Lounas: Мааг Ядра Арахиса Обжаренные, Греча со Свининой. Päivällinen: Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Кинг Наггетс. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|