Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 30,25g | Prot: 35,93g | Hh: 106,98g.
Aamiainen: Pão de Leite, Qualy Margarina Cremosa, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. Lounas: Pif Paf Meio da Asa de Frango , Perdigão Linguiça Suína, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Queijo Branco, Pão Francês, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fezinha.com
|