|
|
1129 kcal
|
Rasva: 46,34g | Prot: 90,25g | Hh: 89,80g.
Aamiainen: Café Descafeinado, Alpina Leche Deslactosada Descremada, Alpina Queso Finesse, Jamón Picado, Pan de Quinoa. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Carne. Päivällinen: Club Social Galletas Integrales, Huevo Frito sin Grasa, Huevo Frito sin Grasa, Quest Bar Proteina en Polvo. Välipalat/Muut: Fresas. lisää...
|
|
2856 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 1 tunti, Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|