Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 78,33g | Prot: 79,44g | Hh: 35,67g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Pure Protein Протеин Whey, Помидоры, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Творог 5%. Lounas: Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Суп из Сайры. Välipalat/Muut: Сало. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|