Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2016 kcal
|
Rasva: 108,07g | Prot: 210,44g | Hh: 138,72g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Малиновое, Сырники ПП, Сырники ПП, Сити Фуд Салат с Тунцом. Lounas: Арахисовая Паста, Волков Фаршированные Шампиньоны , Азбука Вкуса Каша Амарантовая. Päivällinen: Филе Индейки, Филе Индейки, Сырники ПП. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|