Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 46,90g | Prot: 81,90g | Hh: 129,52g.
Aamiainen: Пастилушка Пастила без Сахара , Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Natur Foods Чернослив без Косточек. Lounas: Пышка Батончик Диетический, Grow Food Индейка в Панировке, Виват Салат Капустный со Свеклой. Päivällinen: Макдоналдс Салат Цезарь, Макдоналдс Чизбургер. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Казанкова
|