Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 29,57g | Prot: 90,43g | Hh: 43,38g.
Aamiainen: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Куриное Филе. Päivällinen: Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Русагрогрупп Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olesya-olesehka
|