Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
310 kcal
|
Rasva: 5,14g | Prot: 17,27g | Hh: 54,47g.
Aamiainen: Haferflocken, Alpro Hafer Ungesüßt, Milfina Speisequark 20% Fett, Blaubeeren. Lounas: Alpro Hafer Ungesüßt, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Rote Paprika, Champignons, Erbsen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marcsmama
|