Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 56,84g | Prot: 60,56g | Hh: 128,66g.
Aamiainen: Чай, Джемы и Варенья, Блины на Молоке, Творог 18%. Lounas: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Капучино , Помидор Соленый, Запечённое Куриное Бедро с Оливковым Маслом и Специями, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Чай, Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Мистраль Гречка Отварная, Филе Бедра Запечённое под Морковной Шубой. Välipalat/Muut: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍒Kat_Sycheva🍒
|