Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 55,27g | Prot: 42,13g | Hh: 153,27g.
Aamiainen: Kiwi, Kaffee, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Milbona Bio Cremiger Joghurt Mild, Äpfel, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Milbona Bio Organic Soja Drink, Hafer, DM Bio Cornflakes Ungesüßt. Lounas: Zucchini, Honig, Sojasoße, Asia Spezialitäten Chinesische Mie-Nudeln, Basmati-Reis (Gekocht), Olivenöl, Möhren, Chicoree, Zwiebeln, Spitzpaprika, Gewöhnlicher Feldsalat, Knoblauch, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. Päivällinen: Mischkornbrot, Fol Epi Kürbiskern. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|