Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
45,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
773 kcal
|
Rasva: 23,75g | Prot: 27,43g | Hh: 98,86g.
Lounas: 파리바게트 마들렌, 아메리카노, 서브웨이 햄 샌드위치. Päivällinen: 연어샐러드, 현미밥. Välipalat/Muut: 공차 우롱밀크티. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wjwjwjwjwj
|