|
Gotta break through this plateau and make less sugary decisions!
|
1337 kcal
|
Rasva: 48,39g | Prot: 66,18g | Hh: 174,60g.
Aamiainen: Sugar, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Cream (Half & Half), Strawberries, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Raspberry. Lounas: Cucumber (with Peel), Young Green Onions, Tomatoes, Feta Cheese, Green Peppers, Earthbound Farm Romaine. Päivällinen: Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), Jalapeno Peppers (Solids and Liquids, Canned), Cabot 75% Reduced Fat Cheddar Cheese, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread. Välipalat/Muut: Papa John's 10" Original Crust Pizza - Pepperoni, Hershey's Heath Bar, Great Value California Pitted Prunes, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Lactaid 2% Milk, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats. lisää...
|
|
1918 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti ja 30 minuuttia, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 50 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|