|
Reached my first goal.. 😁
Now the challenge is to maintain it.
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
244 kcal
|
Rasva: 22,91g | Prot: 8,91g | Hh: 2,32g.
Aamiainen: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Whipping Cream, Milk, Butter, Colby Jack Cheese, Beef Collagen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - djohnsteve
|