Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
562 kcal
|
Rasva: 18,39g | Prot: 33,02g | Hh: 57,81g.
Aamiainen: Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Lounas: Куриное Филе, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Päivällinen: Bosca Напиток Винный Газированный. Välipalat/Muut: Сырники, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|