Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 61,28g | Prot: 42,29g | Hh: 151,14g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Сахарный Песок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Lounas: Ламзурь Ирис Бон Амур с Шоколадной Начинкой, Алые Паруса Хлеб Гречишный, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Килька в Томатном Соусе. Päivällinen: Межениновская Птицефабрика Котлета Куриная Паровая, Слобода Масло Подсолнечное, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Сам-По Сам-Полакомься, Nestle Nuts Мега Байт, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мама Тимофея
|